Martín Paternó, entrenador y maratonista, nos explica en este video en qué consiste la recuperación y cómo se pueden prevenir lesiones. También nos brinda algunos consejos para tener en cuenta antes de una competición, como la alimentación y el calzado que debemos utilizar.Entrenamiento para carrera y/o maratón: Recuperación. gymkhana | |
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| Sports | Upload TimePublished on 28 May 2009 |
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